Cursussen en Workshops


Oct, 31st

Ontspannen met Klankschalen.

Geschreven door Sharonna met 18 commentaren

Zondag 2 juni organiseer ik samen met Frank Smits weer een ontspanningsochtend met klankschalen. 

Frank heeft een grote verzameling muziekinstrumenten zoals diverse klankschalen en bellen, een gong, oceandrum, rainstick en daarnaast bespeelt hij ook de tanpura en didgeridoo.

We beginnen met kort wat yoga oefeningen om het lichaam te laten doorstromen. Dan gaan we liggen op het matje om te ervaren hoe de klanken en trillingen van de verschillende instrumenten een rustgevende en helende werking hebben op lichaam, geest en ziel. Ik loop langs om de voeten aan te raken om zo verder in de ontspanning te komen. Aan het einde van de klankschalensessie kun je meedoen met het zingen van de mantra.
 
Na afloop is er thee.
 
 
Wanneer; zondag 2 juni van 11u tot ongeveer 12.30u.
Waar; in de speelzaal van OBS "de Optimist", deltaweg 109, Hoofddorp Floriande t.o. eiland 5.

 
Als je deze mooie en ontspannende ochtend wilt meemaken dan kun je me mailen om je aan te melden.
 
 

18 commentaren

  1. Hermi Says:
    February 24, 2013 at 09:17pm

    Vanochtend onwijs genoten van de klankschalen. Heerlijk! Zo'n fijn begin van de dag. Was helemaal relaxt. Kijk uit naar de volgende sessie.
  2. Karin Bakker Says:
    February 25, 2013 at 08:03am

    Een heerlijk ontspannen ochtend, het was de derde keer dat ik er bij was en leuk om te zien dat het steeds drukker wordt. Voor mij een mooi en warm begin van een koude sneeuwerige dag.

    Lieve Sharonna en Frank bedankt X

    Groetjes Karin
  3. Soenita Kortekaas Says:
    February 25, 2013 at 09:19pm

    Klankschalenconcert? Klankschalen meditatie! Wat een fijne zondagochtend. En toen ik binnen kwam.....wauw!,,een groot kado!
  4. Gea Says:
    February 26, 2013 at 02:24pm

    Verbluffend wat de bijeenkomst ontspannen met klankschalen met je kan doen. Weer een stukje bewustzijn van mezelf. Het zou heerlijke zijn als jullie (Frank en Sharonna) dit een keer per maand zouden kunnen organisteren!
    Lieve groet,
    Gea

Post a comment


U mocht de volgende HTML tags gebruiken: <a><br><strong><b><em><i><blockquote><pre><code><ul><ol><li><del>


CAPTCHA Image
Reload Image

Ontwikkeld door Slimbytes.nl