Cursussen en Workshops


Oct, 31st

Ontspannen met Klankschalen.

Geschreven door Sharonna met 18 commentaren

Zondag 2 juni organiseer ik samen met Frank Smits weer een ontspanningsochtend met klankschalen. 

Frank heeft een grote verzameling muziekinstrumenten zoals diverse klankschalen en bellen, een gong, oceandrum, rainstick en daarnaast bespeelt hij ook de tanpura en didgeridoo.

We beginnen met kort wat yoga oefeningen om het lichaam te laten doorstromen. Dan gaan we liggen op het matje om te ervaren hoe de klanken en trillingen van de verschillende instrumenten een rustgevende en helende werking hebben op lichaam, geest en ziel. Ik loop langs om de voeten aan te raken om zo verder in de ontspanning te komen. Aan het einde van de klankschalensessie kun je meedoen met het zingen van de mantra.
 
Na afloop is er thee.
 
 
Wanneer; zondag 2 juni van 11u tot ongeveer 12.30u.
Waar; in de speelzaal van OBS "de Optimist", deltaweg 109, Hoofddorp Floriande t.o. eiland 5.

 
Als je deze mooie en ontspannende ochtend wilt meemaken dan kun je me mailen om je aan te melden.
 
 

18 commentaren

  1. Tessa Says:
    June 2, 2013 at 07:36pm

    Vandaag ook voor het eerst een klankschalenconcert meegemaakt. Nadat ik mij er goed voor openstelde kon ik heel goed ontspannen, echt een belevenis en een moment voor jezelf, tot snel!
  2. Ed Says:
    June 3, 2013 at 10:02pm

    Gisteren voor de tweede keer genoten van een ontspannen ochtend met yoga en klankschalen. Een mooi begin van een mooie dag.
    Bedankt Sharonna en Frank.

Post a comment


U mocht de volgende HTML tags gebruiken: <a><br><strong><b><em><i><blockquote><pre><code><ul><ol><li><del>


CAPTCHA Image
Reload Image

Ontwikkeld door Slimbytes.nl